מומלץ לקרוא את החלק הבא ביחד עם התוכניה
שבה מפורטות כל ההדרכות והתאריכים שלהן
להורדת התוכניה ובה פירוט כל ההדרכות והתאריכים - לחצו כאן
(התוכניה להורדה כקובץ pdf
ניתן לצפות בה עם תוכנת adobe reader)
להשיג שיתוף פעולה של הילדים בלי עונשים, ויכוחים, איומים ומאבקי כח,
ליהנות מקשר קרוב ומשמעותי ותקשורת פתוחה איתם,
ולגדל ילדים מאושרים ובטוחים בעצמם!
תכנית הליווי למשפחות ישראלים בחו"ל בגישה המקרבת
להורים שרוצים לבנות בבית קשר עמוק ויחסים קרובים עם הילדים
הורים יקרים,
מה קורה כשהילד מתנהג בדרך שקשה לכם איתה?
לא מקשיב? מתחצף? מציק לאחים שלו או לסביבה?
עושה בעיות בגן או בבית הספר? או כשלא עוזר ולוקח אחריות בבית?
יש שתי דרכים נפוצות בהן ההורים מגיבים להתנהגות מאתגרת של הילדים:
הדרך הנוקשה: ההורה מתייחס בצורה נוקשה להתנהגות המאתגרת של הילד,
הוא זה שמחליט וקובע את החוקים וכשהילד מתנהג בצורה אחרת, כועסים עליו ומענישים.
בדרך הזו – הרצון של ההורים הוא זה שקובע, ויש לזה מחיר (כמו שחלקינו מכירים מההורים שלנו) –
זו גישה שיוצרת ריחוק בין ההורים לילדים, ושחיקה אצל ההורים שאחרי כל ויכוח נשארים מותשים.
הדרך הגמישה: בגישה הזו, ההורה מוותר לילד המון פעמים, 'מחליק' על ההתנהגות המאתגרת שלו,
רך איתו, בא לקראתו ומשתדל לספק אלו את כל מה שהוא רוצה...
בדרך הזו הרצון של הילדים הוא במרכז, אבל גם לגישה הזו יש מחיר –
הילד מצפה שיתנהגו אליו כך בכל מקום ובכל מצב – לכן, במסגרות קשה לו לקבל את החוקים,
ובחברה, קשה לו להתחשב בצרכים של אחרים.
הורים רבים מטלטלים בין שתי הגישות האלו,
בין הרצון שלהם "לחנך את הילדים" לבין הרצון "להיות רכים איתם" -
אבל האמת היא שיש דרך אחרת לגדל ילדים – קוראים לה "הורות מקרבת"
דרך שמאפשרת איזון ומקום לכל אחד במשפחה, ולא רק לרצונות של אחד מהצדדים,
והכי חשוב היא יוצרת קרבה אמיתית בין ההורים לילדים!
בהורות מקרבת אנחנו מבינים קודם כל, שההתנהגות השלילית,
היא רק סימפטום למשהו עמוק יותר שמתחולל אצל הילד בפנים.
זו הדרך שלו לבטא את המצוקה שלו, את מה שמפריע לו בפנים,
וזה הסימן שלנו להבין, שיש לילד צורך עמוק שלא התמלא, ושהוא לא מצליח לבטא.
וברגע שנתייחס לצרכים העמוקים של הילד, נטפל במה שמפריע לו באמת בפנים,
במקום להתייחס רק לסימפטום, אנחנו נטפל בבעיה מהשורש ולא רק ברמה השטחית,
והתוצאה:
פחות ריבים, ויכוחים, איומים, צעקות, מתח, לחץ ומאבקי כוח
ויותר קרבה, שמחה, שיחות מהלב, כיף בבית, שיתוף פעולה והרבה הבנה.
והדובדבן שבקצפת: זה הופך להיות דרך חיים ומחלחל לכל מערכות היחסים!
איך עושים את זה?
זה בדיוק מה שאנחנו מלמדים לעשות בתכנית הליווי להורות מקרבת!
מה קורה בבתים של הורים שעברו את תכנית הליווי שלנו:
יש להורים כלים פרקטיים להתמודדות ביום יום, שהופכים את החיים בבית לקלים ופשוטים יותר.
האווירה בבית הרבה יותר נעימה, אחר הצהריים עם הילדים עובר בצורה נעימה וכיפית לכל הצדדים.
הקשר עם הילדים כבר לא מבוסס על מאבקי כוח, איומים ועונשים, אלא על שיתוף פעולה והבנה אמיתית.
ההורים והילדים מנהלים שיחות משמעותיות ומהלב, והילדים נפתחים ומשתפים במה שעובר עליהם.
הילדים מרגישים שמבינים אותם, הם בטוחים בעצמם ובמקומם במשפחה,
וכבר לא מרגישים צורך לבדוק את הגבולות ולעשות דווקא כל הזמן.
ההורים מרגישים הרבה יותר משמעותיים ומשפיעים, הם יודעים איך לתת מענה אמיתי לצרכים של הילדים.
הקשר בין ההורים עצמם הופך להיות יותר טוב, המחלוקות על הילדים פוחתים והם נהנים מתחושת סיפוק.
רגשות האשם של ההורים פחתו, מחליפים אותם רגעי שמחה, כיף וקרבה אמיתית עם הילדים!
והנה מה שההורים מספרים:
"התרחש תהליך מופלא: ככל שהתקרבתי אל הבן שלי, והתחברתי למה שהוא אוהב,
הוא התחיל לתקשר איתי. היום, במקום לעשות דווקא, הוא מבקש את הדברים שהוא רוצה..."
"היום אני עם שמחה ואושר, שיניתם לי את החיים"
יעל מרום מספרת על החיים שהשתנו בבית בעקבות התכנית:
אילן יוציס מספר על המעבר מעונשים, לשיתוף פעולה בדרך של הבנה, חיבור ויחד
הרווחתי את הבן שלי מחדש
"אני מבין היום לגמרי אחרת את כל מה ששמעתי וחשבתי על מה זה להיות אבא.
אני מסתכל באופן לגמרי שונה על הילד שלי, שלמרות שהוא בן 17 וחצי,
אני כבר לא חושב עליו במונחים של "פרזיט", "מרדן", "לא מחונך", "סוציומט".
עד הקורס בעצם לא הרגשתי שאני בכלל מכיר אותו. כאילו איבדתי אותו לגמרי.
אחרי המפגש החמישי – היה לי האומץ לדפוק בדלת שלו, להיכנס, לשבת על המיטה,
ולנהל אתו שיחה כמו שלא האמנתי שאנחנו יכולים. הרווחתי את הבן שלי מחדש!"
גיא
אחה"צ היה סוג של סיוט מתמשך אצלנו - עכשיו הבית שלנו נרגע...
"משהו מאד משמעותי השתנה לי בבית.
אתם זוכרים כמה בכיתי פה בפגש הראשון כששיתפתי בקושי הגדול עם הבן שלי,
שכל אחה"צ שלנו היה סוג של סיוט מתמשך. החיים בבית שלנו אחרים היום.
הבית שלנו נרגע... נעים לנו יחד, אני הרבה יותר רגועה.
אבל הבונוס הגדול שאפילו לא ציפיתי לו זה שבינו לבין אחותו השתנה הקשר.
הם מדברים, מבקשים בקשות אחד מהשני, במקום מה שהיה בינם קודם. ממש נהיה להם טוב ביחד.
אני אסירת תודה על השינוי הזה שלא חשבתי אפילו שיכול לקרות. אז אחרי ששמעתם אותי בוכה,
שמחה להגיד לכם שזה מה שקורה אצלנו".
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף להורים שהשאירו מאחור
את הוויכוחים האינסופיים, האיומים והעונשים -
ונהנים מחיבור חדש עם הילדים, תקשורת טובה והרבה שיתוף פעולה!
זה מה שאתם הולכים ללמוד בתכנית הליווי "הבית להורות מקרבת":
תקשורת עם הילדים
איך לפגוש את הלב של הילדים שלנו –
את החוויה הפנימית שלהם, את מה שהם מרגישים ואת מה שחשוב להם,
לתת להם הרגשה שהם מובנים, שיש להם מקום במשפחה, שהם לא לבד,
לעודד אותם להיות מי שהם בתוך העולם ולממש את הפוטנציאל שלהם.
גבולות בדרך מקרבת –
איך לשים גבולות באופן מקרב ועדיין לשמור על חיבור עם הילדים מבלי שזה יעורר אנטגוניזם מצידם.
איך להגיד "לא" בלי לפגוע ובלי שזה יהפוך לויכוח מתמשך ולריחוק, איך לשמוע "לא" בלי להיפגע ולכעוס.
במקום עונש –
איך להניע את הילדים לפעולה בדרך מקרבת ואיך לטפל בהתנהגויות לא רצויות,
בהתנגדויות ובסירובים מבלי לצעוק, לספור עד 3, לאיים או להעניש.
איך לדבר, איך להקשיב ואיך לבקש –
איך לדבר אל הילדים כדי להגיע אל הלב שלהם ולקבל את ההקשבה שלהם.
איך להקשיב להם באמפתיה באופן שימוסס את הכעסים וההתנגדויות שלהם
ויעורר בהם אמון כלפינו ורצון להיפתח ולשתף,
איך לבקש מהם בקשות באופן שיעורר את הרצון שלהם לעזור ולהתחשב.
לנהל שיחות מקרבות –
איך ליצור עם הילדים שיחות, שיתופים ודיאלוג מקרב במקום שימוש בקביעות ובדרישות.
איך לנהל שיחות מקרבות עם הילדים שמחזקות את ההבנה, החיבור, האמון ותחושת הקרבה,
שמהוות קרקע לשיתוף פעולה נעים ולהסכמים משותפים שעובדים לאורך זמן.
תקשורת בין האחים –
איך מטפלים בריבים ואירועים מאתגרים בין אחים,
איך לגשר ביניהם וללמד אותם לדבר את מה שחשוב להם ולמצוא פתרונות בעצמם,
ואיך למצוא בזמן אמת פתרונות שייענו על הצרכים של כולם.
מציאת פתרונות שעובדים לכולם –
איך למצוא פתרונות יצירתיים שיהפכו סיטואציות מאתגרות, קונפליקטים
ומצבים "תקועים" לשיתוף פעולה שיענה על הצרכים של הילדים ושלנו.
תקשורת ביני לבין עצמי כהורה
לעשות שינוי פנימי עמוק ולפתוח דף חדש עם הילד שהכי קשה לנו איתו כרגע –
איך למוסס מטען פנימי שהצטבר לנו כלפי הילד/ה שהכי קשה לנו איתו בתקופה הזאת,
בתהליך שהוא פרי פיתוח ייחודי שלנו, שמאפשר להורים לשחרר לגמרי
את הכעסים והמטענים מול הילד בתהליך קצר, מדויק ועמוק,
כדי ליצור שינוי משמעותי ביחסים ובהתנהלות עם הילד.
הורות ללא אשמה –
איך לעצור ולבחור מחדש את התגובות שלנו כדי להיות שלמים עם עצמנו בהורות
ואיך להתמודד עם רגשות אשמה כשהם מופיעים בעזרת טכניקות של חיבור עצמי
עבודה עם הילד/ה הפנימי/ת כדי לבסס נוכחות הורית חזקה ויציבה –
איך לבסס בתוך עצמנו נוכחות הורית יציבה וחזקה שלא מתכווצת ונסגרת, שלא מתפרצת וכועסת,
באמצעות עבודה עם טכניקת הילד/ה הפנימי/ת שבתוכנו וטיפול בו בזמן אמת,
שמאפשר לנו לא להגיב באוטומט לדפוסים הישנים שמתעוררים בנו
וליצור בבית שלנו את ההורות שאנחנו באמת רוצים שתהיה לנו.
השלמה עם כאב מהעבר –
איך להשלים עם העבר שלנו, לפתוח את הלב כלפי ההורים שלנו ולבחור את הערכים,
הפעולות והתגובות בהורות שלנו.
תקשורת זוגית וגישור על פערים בנושא חינוך הילדים
ליצור הבנה, חיבור וקרבה בזוגיות, לפתוח את הלב מחדש ולהרגיש קרובים –
איך להתמודד עם שחיקה ביחסים, כעסים, תסכולים ונושאים לא פתורים שיוצרים מטענים ומשקעים,
ואיך ליצור שיחות מקרבות שפותחות שוב את הלב אחד לשני ומחזירות את תחושת היחד ליחסים -
כדי ליהנות מחמימות ואינטימיות בזוגיות וכדי לחזור להיות צוות חזק שפועל בתיאום ובחיבור מול הילדים
לנהל גישות מנוגדות להורות –
איך לגשר בין תפיסות שונות שמחזיקים לגבי ההורות וחינוך הילדים
ואיך להחליט על הגישה שבה צריך לנקוט, מבלי ליצור מתח בזוגיות.
לטפל במתחים בזוגיות –
איך לטפל במתחים ובחילוקי דעות על גידול וחינוך הילדים,
כדי לחזור להיות צוות שפועל בהתאמה ובשיתוף פעולה.
מאיה אברמסקי, מספרת על המעבר מקושי ו'פיצוצים' לחיבור משמעותי ורגשי עם הילדים:
"האווירה בבית כיום רגועה ושמחה יותר, (לא נטולת אתגרים, חס וחלילה...),
ואנחנו כהורים ממוקדים יותר בהקשבה ובראיית המתוקים שלנו, בהתפעמות מהם,
ופחות באיך ניתן לשנות או "לתקן" אותם כדי שלנו יהיה יותר קל...
המודעות העצמית שלנו לגבי קשיים אישיים וצרכים גם מתפתחת,
ויש בינינו כזוג עזרה הדדית בנושא.
אז תודה גדולה מעומק הלב, ומחכה כבר להמשך..."
חן נווה
הנה כמה נקודות חשובות על מבנה התכנית:
את התכנית הרכבנו בקפידה כדי לתת מענה מלא ושלם
להורים שרוצים באמת לעשות שינוי במשפחה שלהם, שינוי מהותי ולטווח ארוך,
ומהצד השני כדי להקל על ההורים באינטנסיביות של החיים.
התכנית אורכת שישה חודשים:
אתם הולכים ללמוד שפה חדשה של הורות, ושישה חודשים היא תקופה מתאימה כדי ללמוד ולתרגל תקשורת מקרבת, ולהטמיע את הכלים חדשים בחיי היום יום ובהצלחה.
זו תקופת זמן מספיקה כדי להבטיח שלא רק תלמדו כלים חדשים, אלא גם תשתמשו בהם בפועל בקשר עם הילדים.
התכנית משלבת – גם מפגשים פרונטליים וגם מפגשים אינטרנטיים:
כדי להקל עליכם את החיים ולהנגיש את התכנית להורים עסוקים,
התכנית משלבת אפשרויות למידה מגוונות: קורסים פרונטליים מרוכזים, לצד קורסים דיגיטליים שלא מצריכים יציאה מהבית, והדרכות תרגול שמשתתפים בהן מהמחשב (אחרי שעות ההשכבה של הילדים).
קורסים לבחירה:
התכנית מתאימה למשפחות מגוונות ושונות: זוגות הורים, משפחות חד הוריות, משפחות ברוכות ילדים, או עם ילד אחד בלבד, ילדים קטנים או מתבגרים.
התכנית מעניקה פתרון לאתגרים שרובנו פוגשים בהורות שלנו, אבל עדיין, כדי לאפשר התאמה מושלמת למשפחה שלכם, תוכלו לבחור בין הקורסים השונים, בהתאם לצרכים הייחודיים של המשפחה שלכם - למתקשים לבחור – נשמח לעזור ולכוון.
עם תמיכה בתהליך – שום הורה לא הולך לאיבוד:
כדי ליצור שינוי אמיתי ומהותי בבית שלכם, ברור לנו שתצטרכו תמיכה בתהליך, עזרה ביישום הכלים, ברגעים המאתגרים בהטמעה היומיומית בחיים – וכדי שתצליחו בשינוי, אנחנו כאן בשבילכם.
אנחנו נעניק לכם תמיכה על בסיס יומיומי דרך קבוצה סגורה בפייסבוק, ניפגש ונתמוך בכם כגם במפגשים הפרונטליים והאינטרנטיים – בהם נקדיש זמן רב למענה לשאלות וניתוח הסיטואציות מהחיים שלכם. שאתם לא לבד. תמיכה תקבלו גם משאר המשתתפים בתכנית, שעם הזמן הופכים להיות קבוצה מגבשת ותומכת.
תהליך הדרגתי – שלב אחרי שלב:
הקורסים נפתחים בשלבים, כדי שתוכלו ללמוד ולעבור את התהליך בצורה הדרגתית וכמה שיותר אפקטיבית, שלב אחרי שלב, וכדי שאף אחד לא יילך לאיבוד וירגיש מוצף בתהליך.
שמנו דגש מיוחד בתכנית לספק לכם מסגרת מחזיקה ועוטפת, החל מתזכורות על שיעורים, ועד לתמיכה טכנית - הכול כדי לעזור לכם להטמיע את התהליך בצורה הדרגתית ובהצלחה, לטובת כל הצדדים.
האם חייבים לעבור את התהליך בזוג? ומה עם בן-הזוג שלי לא בעניין?
אם אפשר לעבור אותו בזוג - ברור שזה כדאי. אבל אפשר וכדאי לעבור אותו גם לבד:
חלק גדול מהמשפחות שאנחנו מלווים לא יכולות לפנות את שני ההורים לכל ההדרכות - מאילוצים של שעות עבודה ופניות. ולכן אנחנו ממליצים בחום שאחד מכם יעבור אותו (לרוב זה האמא, יש גם מקרים שאבא) -
אנחנו רואים שמספיק שמישהו אחד בבית יתחיל לרקום עם הילדים שיחות, תקשורת ויחסים שמבוססים על הבנה וקרבה, כדי שהשינוי יורגש בכל הבית. לרוב אגב, בן-הזוג מרגיש בשינוי הגישה והתקשורת וזה מחלחל גם ליחסים שלו עם הילדים.
תוכנית מעולה ומאפשרת את הזמן ללמוד, לתרגל ולהטמיע
ממליצה בחום על תוכנית הבית להורות מקרבת!
מדובר בשלושה אנשים מקסימים ומלאי נתינה ואהבה שמלמדים אותי שפה חדשה.
להפתעתי ילדי מבינים את השפה הזאת יותר מכל שפה אחרת! איזה כיף!
תוכנית מעולה וארוכה - מאפשרת את הזמן ללמוד, לתרגל ולהטמיע.
השיחה האישית שלנו עם יואב עשתה ממש מהפך בבית!
לא להאמין ששעה אחת עם הבנאדם הנכון יכולה ליצור שינוי כל כך מהותי וחשוב!
תודה רבה יקרים, תודה שאתם קיימים ותודה על הנתינה המדהימה שלכם!
באהבה
מלי ארגמן
תוכנית הליווי של הבית להורות מקרבת כוללת:
2 קורסים פרונטליים מרוכזים ללמידה מואצת של מיומנויות וכלים של הורות מקרבת ליישום מידי בבית.(לבחירה מתוך 3 בהתאם לצרכי כל משפחה)
כל אחד מהקורסים הפרונטליים בנוי מ-3 שיעורים פרונטליים בני 4 שעות כל אחד, בתדירות של אחת לשבוע שמתקיימים בתל-אביב.
תאריכים, תכנים, ופרטים מלאים על הקורסים תמצאו בסילבוס – לחצו כאן להורדה
2 קורסים דיגיטליים (לבחירה מתוך 5 – בהתאם לצרכים של כל משתתף)
כל קורס דיגיטלי בנוי מ- 3-4 שיעורים של שעה וחצי כל אחד ומלווה בחוברת עבודה לתרגול עצמי.
השיעורים מועברים בשידור חי דרך האינטרנט או ניתנים כשיעור מוקלט -
תוכלו ללמוד מהמחשב, מהטאבלט או מהסמארטפון, מבלי לצאת מהבית, מבלי לדאוג לבייביסיטר
ולבזבז זמן על נסיעות.
בכל מקרה תקבלו הקלטה של השיעורים בוידאו – וגם בקובץ אודיו MP3 שתוכלו לשמוע בזמן שתרצו -
הקלטות שיישארו וישמשו אתכם לכל החיים.
7 הדרכות תרגול אינטרנטיות בשידור חי
אחת לשלושה שבועות ניפגש כשהילדים הולכים לישון, מהספה, עם פיג'מה או כל סיטואציה נוחה אחרת מהבית - עם פחות נסיעות ויותר זמן נטו להשקיע וללמוד את הכלים של הורות מקרבת וליישם בחיים שלכם.
בהדרכות התרגול נלמד כלים רבים ושימושיים ליישום בבית, ננתח מצבים שתרצו לפתור, נדגים איך מייצרים שיחות מקרבות וגם נענה לשאלות חשובות שנתקלתם בהן במהלך היישום.
ספריית ההדרכות המלאה של הבית להורות מקרבת
כדי להטמיע את הלמידה שלכם לאורך זמן חשוב להשרות את עצמכם בחומרים של תקשורת מקרבת, ולכן אנחנו מעניקים לכם גישה מלאה לספריית הדרכות הוידאו של הבית להורות מקרבת.
ספריית ההדרכות המלאה שלנו מכילה למעלה מ-40 הדרכות באורכים משתנים והיא תיפתח בפניכם במלואה כמשתתפים בתוכנית. כל ההדרכות זמינות לצפייה מכל מחשב וסמארטפון, וללא הגבלה למשך כל זמן ההשתתפות בתוכנית.
השתתפות במפגשי קהילה שמתקיימים אחת ל-3-4 חודשים
אחת ל-3-4 חודשים אנחנו נפגשים למפגש פרונטלי, בתל-אביב או בבנימינה (לפי בחירתכם).
במפגשים נלמד כלים חדשים, ננתח סיטואציות ואתגרים מהיומיום, ונתרגל מיומנויות וכלים מקרבים.
אתם תקבלו במפגשים הדרכה אישית מאתנו ועוד דברים טובים:-)
מפגשי הקהילה שלנו הם גם הזדמנות להיטען בכוחות מחודשים, לשמוע שיתופים של הורים נוספים (ולהיזכר שאתם לא לבד עם הקושי שלכם), להרגיש את העוצמה של קהילה תומכת, ליהנות, לצחוק וללמוד יחד - אנחנו רואים שזה מאד מאיץ את תהליך ההטמעה של הגישה המקרבת עם הילדים בבית.
פורום קהילה פרטי שפתוח 24/7 לתמיכה, התייעצות, שיתוף והדרכה אישית
בקבוצה סגורה בפייסבוק שפתוחה מסביב לשעון ורק עבור משתתפי התכנית, תיהנו מתמיכה שוטפת במהלך התכנית.
בקבוצה תוכלו לקבל תשובות לשאלות, להתייעץ אתנו ועם הורים אחרים, לקבל מענה יומיומי על יישום הכלים, לשמוע דעות נוספות, לשתף גם בקשיים וגם ברגעים השמחים (:
הקבוצה מאפשרת מקום לתמיכה שוטפת בתהליך, אבל גם כדי להיפגש עם אנשים שמדברים את אותה השפה (מקרבת כמובן) ולהטמיע את התכנים והכלים שלומדים בתוכנית.
מומלץ לקרוא את החלק הבא ביחד עם התוכניה
שבה מפורטות כל ההדרכות והתאריכים שלהן
להורדת התוכניה ובה פירוט כל ההדרכות והתאריכים - לחצו כאן
(התוכניה להורדה כקובץ pdf
ניתן לצפות בה עם תוכנת adobe reader)
סיגל כהן: "אני יוצאת מהמפגשים עם שמחה בלב ותקווה"
תכירו את המנחים והיוצרים של התכנית "הבית להורות מקרבת":
נעים להכיר,
אנחנו יואב לבנה, גליה לבנה ויעל ארבל, הקמנו יחד את "הבית להורות מקרבת",
כדי להעביר הלאה להורים אחרים את המתנות של הגישה הזו
ולאפשר להם קשר משמעותי ומסוג אחר עם הילדים שלהם.
אנחנו מביאים אל התכנית ניסיון של 10 שנים בליווי הורים והדרכה, הרבה כלים וידע משנה חיים,
והצלחות של מאות משפחות שכבר עברו את התכנית.
הנה סרטון שיאפשר לכם, קצת להכיר אותנו טוב יותר:
יואב וגליה לבנה - מומחים לתקשורת מקרבת במערכות יחסים,
מנחים קורסים וסדנאות בארץ לזוגות, להורים ולקהל הרחב,
מלווים צוותי הוראה ומנהלי בתי-ספר,
מלמדים בתוכניות חינוכיות ובמוסדות אקדמיים
ומלווים מאות אנשים בשנה בתהליכים של פריצת דרך
בתקשורת ויצירת הבנה וחיבור עמוק ביחסים.
יעל ארבל - מומחית לתקשורת ולניהול מערכות ויחסים במשפחה
בגישת תקשורת מקרבת Nonviolent Communication
מרצה, מנחה, מגשרת ומטפלת בתקשורת מקרבת (משנת 2006)
עוזרת להורים לנהל תקשורת טובה בבית ולייצר קרבה, רגיעה ושיתוף-פעולה
מלווה בתהליכי קבלת החלטות, בקונפליקטים ביחסים ובמשברים בתקשורת בתוך המשפחה.
בוגרת תוכנית אינטנסיב של דר' מרשאל רוזנברג מטעם המרכז הבינלאומי לתקשורת לא-אלימה. לשעבר מנכ"לית בארגון נפגעי פעולות איבה ובמרכז לתקשורת מקרבת.
"יעל , יואב וגליה! אתם כ"כ מרגשים! אתם קשובים כל כך !
נענים לכל הצרכים... ומשתדלים לרדת לפרטים.
ומתוך הפרטים הקטנים הללו: התרגילים, הטבלאות, הסרטונים, הדוגמאות הקטנות מחיי היומיום,
הולך ונרקם לפנינו עולם טוב יותר! מכיל יותר! עם אמפתיה ובע"ה ללא מלחמות! המשיכו במעשיכם!
אתם מקצוענים! מדויקים! ועם זאת יש בכם ענווה והקשבה! אתם חשובים לנו ולעולם כולו! יישר כוח!"
מרים
"אין לי מילים להודות לך, יעל.
הקורס פשוט עושה אותי אדם אחר, מאושר, אופטימי, מאמין בעצמו וצומח כל הזמן".
דקלה
"המפגש עם יואב וגליה התברר כדבר המשמעותי ביותר שקרה לי בזמן האחרון.
למדתי לדייק עם עצמי – מה אני באמת מרגישה ורוצה (במיוחד כשאני כועסת).
למדתי להקשיב אחרת לבנותיי ולהצליח להיות הרבה יותר אמפתית אליהן.
ואני ממשיכה לשנות את הרגלי הדיבור שלי משפה שהורגלתי אליה וש'חונכתי' בה,
לשפה אחרת שיש בה כבוד ורצון אמיתי לקרבה.
תודה גדולה לגליה ויואב המדהימים!!"
מיכל ישראלי
ההשקעה שלכם בתכנית = ההשקעה שלכם בקשר עם האנשים הכי יקרים לכם!
ילדים מאושרים עם בטחון עצמי, שמרגישים חופשיים לדבר ולשתף את ההורים במה שקורה להם,
בית נעים וכיף, בלי לחץ, ריבים וכעסים, בית שכיף לבלות בו יחד,
הורים שמתקשרים עם הילדים ואחד עם השני, ונהנים מקשר משמעותי עם הילדים.
כל אלו הם רק חלק מהדברים שהבוגרים בתכנית הליווי שלנו נהנים מהם,
והאמת, שאי אפשר להצמיד מחיר לדברים האלו, כי אלו דברים יקרים מפז...
ובכל זאת, כדי שתוכלו ליהנות מהכלים של תקשורת מקרבת, ומכל המתנות שהיא מעניקה,
וכדי שכמה שיותר משפחות יוכלו להרשות לעצמן לבוא וללמוד את השיטה משנת חיים הזאת,
שמרנו על מחיר לא בשמיים (יוצא בערך כמו מחיר של חוג חודשי):
ההשקעה שלכם בהצטרפות לתוכנית
למסלול המלא (פרונטלי)
במקום 4,200 תשלמו רק 367 ש"ח * 8 תשלומים = 2,940 ₪ בלבד!
למסלול אינטרנטי בלבד (לא כולל מפגשים פרונטליים) 306 ש"ח * 8 תשלומים = 2,450 ₪ בלבד
(מתאים לגרים בחו"ל, לאנשים שלא יכולים להגיע לסדנאות במרכז וכדומה)
בכל מקרה, זו השקעה שתיהנו מהפירות שלה לכל החיים
עם הילדים שלכם, התקשורת המקרבת תעבור גם לשיח עם בני הזוג שלכם
ולאט לאט זה יחלחל לכל הקשרים שלכם ויהפוך לדרך חיים –
מתנה אמיתית לעצמכם, למשפחה שלכם ולאנשים היקרים לכם!
איך מצטרפים? קראו כאן למטה איך מגישים מועמדות לתוכנית. אבל לפני -
יש גם בונוסים שווים לנרשמים:
קורס אינטרנטי - יסודות בתקשורת מקרבת -
קורס יסודות בתקשורת מקרבת,
ובו הדרכות מפורטות על 4 כלי היסוד של תקשורת מקרבת
הבסיס ליצירת שינוי עמוק ואמיתי בהתנהלות במשפחה, בתקשורת וביחסים.
שווי הקורס: 997 ₪ - אתם תקבלו אותו במתנה!
הדרכות בית הספר להורות מהלב -
10 הדרכות וידאו קצרות וממוקדות בנושאים מרכזיים בהורות:
איך לעבור מויכוחים להבנה, איך לגשר על תפיסות שונות בזוגיות בנושא ההורות,
כיצד לבנות סמכות הורית בדרך מקרבת מבלי להפעיל כח,
איך לדבר באופן שהילדים יקשיבו, איך יוצרים חיבור במשפחות מורכבות (עם ילדים משני הצדדים) ועוד -
כל ההדרכות זמינות לצפייה מכל מחשב וסמארטפון וללא הגבלה למשך כל זמן ההשתתפות בתוכנית.
שווי ההדרכות: 497 ₪ - אתם תקבלו אותם במתנה!
הדרכת וידאו מיוחדת בנושא זוגיות -
הדרכה עומק שמלמדת כיצד ליצור תקשורת מקרבת בתוך הזוגיות,
כדי לחזק את הביחד הזוגי וכדי לחזור להרגיש צוות חזק שפועל בשיתוף פעולה מול הילדים.
שווי ההדרכה: 147 ₪ - אתם תקבלו אותה במתנה!
סך הכול שווי הבונוסים - 1,641 ₪ - אתם מקבלים אותם בחינם!
אז מה אנחנו מציעים לכם בעצם?
שישה חודשים של תהליך משנה חיים,
קורסים והדרכות מקצועיות מלאים בידע חשוב וכלים פרקטיים שקל ללמוד ולבצע בשגרה היומיומית
תמיכה וליווי שיעזרו לכם להתמודד עם הקשיים בדרך ולשנות את התגובות האוטומטיות
מעטפת מלאה שתעניק לכם את כל מה שצריך כדי לעשות את השינוי בהצלחה
פורמט שלוקח בחשבון את העומס של החיים שלכם
בתכנית אחת מלאה ועמוקה – שתשנה את הקשר שלכם עם הילדים לטובה!
איך מצטרפים לתוכנית הליווי?
תוכנית הליווי שלנו לא מתאימה לכולם. חשוב לנו לעבוד עם הורים שבאמת רוצים להוביל מהלך במשפחה שלהם וליצור שינוי אמיתי בבית ומוכנים ופתוחים ליישם דרך חדשה שבאמת עובדת.
לכן החל מחודש נובמבר 2016, ההצטרפות לתוכנית הליווי מתבצעת על-ידי תהליך של הגשת מועמדות.
איך מגישים מועמדות ומצטרפים?
ההצטרפות לתוכנית כוללת כמה שלבים פשוטים:
1 - מלאו כאן בהמשך את הפרטים האישיים שלכם - שם, אימייל וטלפון, כדי שנדע שאתם מתכננים להגיש מועמדות להצטרפות לתוכנית. לחיצה על הכפתור תעביר אתכם למילוי שאלון מפורט להגשת מועמדות.
2 - מלאו את שאלון המועמדות לתוכנית. אנחנו ממליצים לכם לקחת כרבע שעה שקטה עם עצמכם ולהשיב לשאלון. התשובות שלכם יעזרו לנו להבין את האתגרים שלכם במשפחה ומה חשוב לכם, ולדעת לכוון אתכם לפתרון שהכי מתאים לכם לדעתנו.
3 - קבלו מאיתנו אישור שהשאלון התקבל. לאחר שמילאתם את השאלון תקבלו מאיתנו הודעה שקיבלנו אותו וכן סילבוס של התוכנית ולוח זמנים שלה. לפני שאנחנו מתאמים שיחה בטלפון חשוב שתקראו היטב את הסילבוס ותעברו על לוח הזמנים של התוכנית שתקבלו מאיתנו ותבדקו שהם מתאימים לכם.
4 - תיאום שיחה טלפונית איתנו. לאחר שקראתם את לוח הזמנים נתאם אתכם שיחה בשעות הפעילות שלנו ובזמן שנוח לכם. אנחנו מקיימים שיחות בין השעות 8:00 עד 16:00 בימים א'-ה', ונשמח אם תציינו בסוף השאלון את הזמן הנוח לכם ביותר בתוך זה. אפשר גם לציין תאריכים או ימים שלא נוח לכם, או זמן ספציפי להתקשרות.
בשיחה האישית עם אחד מאיתנו נדבר על האתגרים שלכם, תוכלו להעלות את ההתלבטויות שלכם לגבי הצטרפות לתוכנית ויחד נעזור לכם לראות אם זו התוכנית שמתאימה לכם.
כדי לקבל את שאלון המועמדות לתוכנית הכניסו את הפרטים שלכם בטופס המצורף, ומיד נעביר אתכם לדף שאלון הגשת המועמדות לתוכנית. מלאו אותו בתשומת לב, ובסיום לחצו 'שלח', אנחנו נקרא אותו וניצור אתכם קשר לגבי המשך תהליך ההצטרפות.
להגשת מועמדות לתוכנית הליווי של הבית להורות מקרבת
ולמעבר לשאלון המועמדות מלאו כאן את פרטיכם:
תשובות לשאלות נפוצות
הייתי כבר בהדרכות הורים שונות שעזרו לזמן קצר בלבד, למה שהפעם זה יהיה שונה?
יש שלושה דברים מהותיים שהופכים את התכנית של הבית לתקשורת מקרבת,
לתכנית שעושה שינוי אמיתי ומהותי בחיים של משפחות רבות,
ולא סתם שינוי, אלא כזה שמחזיק מעמד לאורך זמן.
הדבר הראשון והמהותי – זו הגישה!
אנחנו מציעים פתרון שמתייחס לשורש הדברים, ולא נותן מענה שטחי לבעיות התנהגות של הילדים.
כשילד מתנהג בצורה זועפת, כשילד טורק דלתות, מתחצף, מציק, לא מקשיב להורים,
יש סיבה מאחורי זה עמוקה יותר, יש צורך שלא התמלא ואם נטפל לעומק הדברים,
אז גם הפתרון יחזיק מעמד ולאורך זמן.
זה בדיוק כמו עם מיגרנות - אם ניקח אקמול, נעלים את כאב הראש לכמה שעות,
אבל בגלל שלא טיפלנו במה שיצר מלכתחילה את המיגרנה, אנחנו נסבול ממנה שוב ושוב ושוב.
גם כאן, אם נעניש את הילד, אולי נפתור את הסיטואציה בצורה זמנית,
אבל בגלל שלא פתרנו את הבעיה האמיתית שמציקה לו, אנחנו נמשיך לפגוש בהתנהגות השלילית של הילד.
דבר שני – דאגנו באמת למעטפת מלאה שמעודדת יישום והתמדה
מעטפת שתאפשר לכם ללמוד, ליישם, לתרגל, להתייעץ, לקבל עזרה,
והכי חשוב להטמיע את השפה החדשה שתלמדו בתהליך.
חשבנו על כל הפרטים, שיעזרו לכם בדרך: החל מהפורמט שהוא לא רק פרונטלי,
מה שמקל על הורים עסוקים רבים את החיים, ממשיך בליווי הצמוד מההתחלה ועד סיום התכנית, וממשיך בפרטים הקטנים כמו הקלטות של שיעורים בפורמט MP3,
שתוכלי להקשיב להן במהלך נסיעות ברכב, בזמן שאת עושה כושר וכדומה.
דבר שלישי – זו שיטה ממש פרקטית!
אתם מקבלים כלים ישימים, ממש תדעו מה לעשות, מתי לעשות, איך להגיב, מה להגיד –
וכשהדברים ברורים, נורא קל ליישם ביום יום ולראות תוצאות.
אני רוצה להירשם לתכנית, אבל בן הזוג שלי לא מעוניין להצטרף, והוא בכלל בעד החינוך הנוקשה?
בעיה מוכרת, אבל שימי לב – מניסיון עם אמהות רבות, שהבעל לא שיתף פעולה איתן
והיה בראש אחר, השיטה עדיין עובדת מעולה והשינוי קורה.
חשוב שתדעי שאת הולכת לקבל בתכנית כלים שמתאימים במיוחד לנושא הזה,
אך תלמדי איך להתמודד ולגשר על הפערים ביניכם, איך ליצור שיתוף פעולה עם בן הזוג ואיך ליהנות מתקשורת מקרבת גם ביניכם.
וכמו שאת לא צריכה שהילד שלך יגיע למפגשים ועדיין הדרך בה את מתנהלת משנה את ההתנהגות שלו
ואת כל האווירה בבית, כך אותו דבר עם בן זוג – שינוי מתחיל בבן אדם אחד שמחליט,
ואחריו הוא סוחף את הסביבה הקרובה שלו.
החיים שלי מאוד עמוסים, אין לי זמן פנוי, ואני חוששת שהתכנית תוסיף לי עומס?
האמת היא שהחיים של רובנו כיום עמוסים ואינטנסיביים – אבל זו לא סיבה לא להגיע לתכנית,
להפך זו סיבה מעולה להצטרף אלינו!
כי בינינו, כמה זמן כהורים אנחנו מבזבזים על מריבות, נידנודים, שכנועים, עונשים, איומים, התערבות בין ריבים של אחים.. כמה אנרגיות אנחנו מכלים על כל אלו, וכמה מותשים אנחנו מרגישים בסוף היום...
הגישה להורות מקרבת, אולי מצריכה בהתחלה שתפני זמן כדי ללמוד, לתרגל וליישם, אבל לאורך זמן היא פשוט משתלמת – והיא תחסוך ותפנה לך הרבה זמן שלפני כן התבזבז בהתעסקויות בבעיות התנהגות של הילדים ובריבים שמעכירים את החיים. זו גישה שגם מפנה המון אנרגיה, שתוכלי לנצל אותה לדברים אחרים, והכי חשוב היא מחזירה את השמחה והכיף לחיי המשפחה.
לכן, אם את עמוסה ואין לך זמן – התכנית היא בגדר חובה עבורך!
הילד שלי גדול, זה לא מאוחר מדי בשבילנו לעשות שינוי?
תקשורת מקרבת היא שפה שמתאימה בכל גיל ולכל אחד, והעקרונות שלה הם זהים, גם אם יש לך ילדים קטנים בגיל הגן או בית הספר, וגם אם יש לך מתבגרים או אפילו ילדים אחרי הצבא.
עם ילדים בוגרים אפשר בחלק גדול מהמקרים להגיע להבנה אפילו עמוקה יותר, כי בשיחות איתם אפשר להשתמש ביותר מילים, והם יכולים להבין ביתר קלות את מה שחשוב לנו כהורים.
לפעמים לוקח להם זמן להתרגל שאנחנו פונים אליהם בגישה המקרבת - ומהסיבה הזו ההזמנה שלנו היא לתהליך מתמשך, כדי שגם להורים וגם להם יהיה זמן להתרגל.
ובאמת, הורים שמצטרפים לתכנית מבינים ומגלים מהר מאוד שהעקרונות של תקשורת מקרבת עובדים על כולם בכל הגילאים, והם מתחילים לאמץ אותם לא רק עם הילדים, אל עם בני הזוג, עם ההורים ושאר בני המשפחה ואפילו עם חברים – זה פשוט הופך להיות דרך חיים.
ההמלצה שלנו – אם יש לך רצון לשפר את מערכת היחסים עם הילד, זה אף פעם לא מאוחר מדי!
אנחנו נשמח לעזור לך לגרום לזה לקרות,
בדיוק כמו שעזרנו לתמר עראמה, שהגיעה סקפטית,
ויצאה עם קשר שנרקם מחדש עם הבן הגדול (19) אחרי שנים:
הבנתי שבגישה שלכם אין עונשים לילדים, אני מפחדת שהילדים ינצלו את זה, ויתנהגו כמו שבא להם?
אנחנו רוצים להרגיע אותך, כי הורות מקרבת, זה לא אומר שאת הולכת לוותר על מה שחשוב לך, זה רק אומר, שאת הולכת להשיג שיתוף פעולה, עזרה בבית ושמירה על גבולות, בדרך אחרת ממה שאת מכירה.
בואי נשים את הקלפים על השולחן – הגישה הנוקשה לא ממש עובדת לנו, ולא מתאימה לילדים שגדלים בעידן של היום. הגישה הנוקשה, שוחקת אותנו, שוחקת את הסבלנות שלנו, הילדים מותחים את הגבולות כל פעם מחדש, ובתכלס – הדרך הנוקשה לא ממש עובדת לאורך זמן, ויוצרת ריחוק מהילדים.
והאמת היא שלרוב, משהו בפנים מרגיש להורים שעונשים וגישה כוחנית מול הילדים, זו לא הדרך הנכונה, זו הסיבה שהם סובלים מהמון רגשות אשם אחרי עימות, עונש או סנקציה שהם מטילים על הילדים. אבל בגלל שהם לא יודעים אחרת, הם עושים בה שימוש – אבל כאן מגיעה לתמונה התכנית שלנו.
בתכנית של הבית להורות מקרבת, תהיה לך הזדמנות לפשוט את מדי השוטר ולא לנהל מערכת יחסים שמבוססת על כוחניות, עונשים, איומים וכדומה, אלא על תקשורת מקרבת וכבוד והתחשבות הדדית (לשני הכיוונים - גם של הילדים את ההורים).
כשתאמצי את הגישה את תיפתעי לגלות, שפתאום הילדים משתפים פעולה, וכשאת מבקשת (לא מצווה) עזרה מהם, הם נותנים יד, ועושים כל מיני דברים שלא חלמת שיעשו – והכי חשוב, זה בא מהם מבפנים,
ולא בגלל שהכרחת אותם, ולא בגלל שהם פחדו מעונשים, אלא בגלל שהם רוצים ויכולים.
אין לנו נוסחת פלא, וגם לא מקל קסמים, דרוש לזה לימוד וגם תרגול של השיטה, ואז שלב אחרי שלב, האווירה בבית משתנה, הילדים לא מרגישים צורך לעשות דווקא, למתוח את הגבולות - וכשזה קורה ההורים מרגישים תחושה של אושר וסיפוק ענקית – בקרוב אצל כולנו.
חצי שנה? זה נראה לי ארוך מדיי...
קורסים והדרכות קצרות יוצרים שינויים קצרים – במיוחד כשמדובר בדרך בה אנחנו מגדלים את הילדים שלנו.
כדי להצליח לעשות שינוי אמיתי, עמוק מהשורש, ולגרום לו להישאר ולהחזיק מעמד בחיים שלנו, אנחנו צריכים לעבור תהליך משמעותי לאורך זמן.
ובאמת, כשאתה נמצא בתכנית של חצי שנה, יש לך מספיק זמן כדי להטמיע את סוג התקשורת הזו, להתרגל להשתמש בכלים החדשים, להטמיע את השינוי במחשבה, בתקשורת ובגישה, ליישם יום יום ולא ליפול לתגובות האוטומטיות של העבר, ולקבל תמיכה מאנשי המקצוע, בכל מיני מהמורות בדרך.
לוקח זמן כדי לשנות את הדרך בה אנחנו מגדלים את הילדים שלנו, ובשביל זה, אנחנו מציעים תכנית ליווי של חצי שנה. מניסיון, של שנים עם הורים אנחנו יודעים שהדרך הארוכה יותר, היא זו שבדיעבד קצרה יותר, כי היא חוסכת שנים של ניסיונות חוזרות ונשנים לשנות את המצב.
התכנית מתאימה להורים לילדים עם קשיי למידה, או הפרעות קשב וריכוז?
התכנית לגמרי מומלצת להורים לילדים עם בעיות למידה ו- ADHD
ולמעשה, היא יכולה לשנות את התמונה לגמרי עבורם.
כי בסופו של דבר מדובר בילדים שחווים תחושה של שוני, הם מתמודדים עם קשיים רבים שאין לילדים אחרים, לפעמים זה מלווה בבעיות חברתיות ובתחושה של בדידות.
המערכת בביה"ס לא תמיד מכילה ומבינה אותם – וזה גורם להרבה תסכול וגורר אחריו בעיות התנהגות.
כשהורים נוקטים בגישה של הורות מקרבת עם ילדים כאלו, מכילים אותם ומקבלים אותם כמו שהם,
הם מצליחים להעניק מתנה רגשית מאוד גדולה, לילדים שמרגישים כל הזמן לא מובנים ושהסביבה לא מקבלת אותם – אבל גם לעצמם – הם מרוויחים את הקשר שלהם עם הילדים, הם מוצאים את הדרך אליהם.
גם מבחינה התנהגותית רואים שינוי, כי רמת התסכול של הילד פוחתת,
ועם הזמן הילד לומד לבנות גבולות פנימיים מתוך עצמו,
ובגלל שיש מי שמקבל אותו כמו שהוא, רואה את הקשיים שלו, מדבר איתו,
מכיל אותו ומעניק לו מקום, יש לו פחות צורך בלשבור את הכלים ולמתוח את הגבולות.
אני גרה רחוק / מרותקת לבית / גרה בחו"ל / לא יכולה להגיע למפגשים הפרונטליים?
אופן כללי, אנחנו ממליצים למצוא את הזמן ולהקדיש אותו לטובת המשפחה שלכם – כי זה לגמרי שווה,
אבל לאנשים שזה לא מתאפשר עבורם, אנחנו מציעים מסלול אינטרנטי.
מסלול שמכיל רק את החלקים האינטרנטיים: הקורסים הדיגיטליים, הדרכות התרגול האינטרנטיות,
ההדרכות שבספריית הוידאו באתר התוכנית והשתתפות בפורום הליווי של התוכנית.
מה שיקבע אם יתקיים שינוי בבית ובמשפחה שלכם הוא אם תרכשו ידע, כלים ומיומנויות,
אם תתנסו בהם באופן קבוע בבית ואם תקבלו מתמיכה מקצועית ותהיו בתהליך שבו תוכלו ללמוד מההתנסויות, לשפר ולצאת להתנסויות נוספות, כדי שבכל פעם יהיה לכם קל ופשוט יותר ליישם את הדרך המקרבת בבית שלכם. את כל זה אפשר לעשות גם בהשתתפות במסלול האינטרנטי.
ויחד עם זאת, אם יש באפשרותכם להשתתף במפגשים הפרונטליים, אנחנו כמובן ממליצים בחום לעשות את זה - בגלל שהם הזדמנות להיפגש אתנו פנים אל פנים, להכיר ולהתחבר עוד, לחזק את המחויבות שלכם לתהליך האישי שלכם, לחוות את התדר של תקשורת מקרבת ב'חי' עם האנרגיות החזקות שיש לו ולהתמלא בכוחות, להרגיש חלק מהקבוצה, להכיר ולהתחבר להורים נוספים בתוכנית... זה כיף וכדאי ויש לכך ערך עצום.
לסיכום - מומלץ להשתתף במפגשים הפרונטליים, ואם אין באפשרותכם לעשות את זה, תוכלו ללמוד המון ולעשות שינוי גדול באמצעות ההשתתפות במסלול האינטרנטי - משתתפים שבוחרים ללמוד באופן הזה מדווחים לנו על שינויים יפים שהם עושים בבית עם הילדים.
מהו תהליך ההצטרפות לתוכנית הליווי של הבית להורות מקרבת:
1. אנחנו מבקשים שתקראו את המידע שבדף הזה - כיצד בנויה התוכנית, מה התכנים שנלמדים לאורך 6 החודשים של הליווי, מה אתם מקבלים ועוד.
2. הורידו את סיליבוס התכנים והפעילויות של התוכנית וקראו אותו בתשומת לב - כדי שתהיה לכם תמונה מדויקת של התכנים הנלמדים בכל פעילות, איפה ומתי היא מתקיימת ועוד.
אם עדיין לא הורדתם לעצמכם את הסילבוס - לחצו כאן והורידו לכם אותו.
3. מלאו את שאלון ההצטרפות לבדיקת התאמה לתוכנית ושלחו אותו אלינו. למעבר לשאלון בדיקת התאמה לתוכנית מלאו את הפרטים שלכם בטופס המצורף:
להגשת מועמדות לתוכנית ולמעבר לשאלון המועמדות מלאו כאן את פרטיכם:
אם רוצים לקבל מאיתנו עזרה בקשר לתהליך ההצטרפות בטלפון:
גליה - 052-6905707
או באימייל - info@feelfamily.co.il
מה קורה מרגע שמצטרפים לתוכנית הליווי של הבית להורות מקרבת?
עם סיום התשלום נשלח אליך מסר הצטרפות אל הבית ובו תוכניה וכל הפרטים שצריך לדעת לפתיחת התוכנית (זה יכול להיות בתוך מספר דקות או בטווח של כמה שעות, תלוי במערכת המעבדת את הזמנתך)
נשלח אליך שם משתמש וסיסמה לכניסה לאתר התוכנית, שם כבר מחכות לך הדרכות מיוחדות למצטרפים לתוכנית - הדרכות קצרות וממוקדות שילמדו אותך את כל בסיס הידע והכלים של הורות מקרבת.
נשלח אליך קישור לדף ההרשמה לקורסים בתוכנית, נסביר לך איך לבחור נביניהם את אלו שמתאימים למשפחה שלך ואם צריך נעזור בייעוץ בעניין
נשלח אליך תזכורות לקראת כל פעילות בתוכנית ונעזור לך לשמור על מעורבות גבוהה בתוכה
אורנה פיזנטי, מספרת על החיים החדשים עם תקשורת מקרבת
ואיך היא ממיסה את הכעס של הילדה:
מה זה תקשורת מקרבת?
תקשורת מקרבת היא גישה שמיועדת ליצור הבנה וחיבור בין אנשים וכן בין אדם לעצמו, במטרה ליצור שיתוף פעולה ואווירה של קרבה בתוך מערכות יחסים. מי שיצר את הגישה הוא ד”ר מרשאל רוזנברג, פסיכולוג יהודי-אמריקאי, אשר הושפע מתורת האי-אלימות של מהטמה גנדי ומרטין לותר קינג. בשפת המקור תקשורת מקרבת נקראת – Nonviolent Communication תקשורת לא-אלימה.
אפשר לומר, שתקשורת מקרבת היא מפגש של חיבור מהלב בין אנשים, שמייצר מרחב שבו יש מקום גם למה שחשוב לנו וגם למה שחשוב לאחר. המרחב הזה שנוצר, שבו יש מקום ל’לב’ שלנו ושל אחרים, יוצר קסם בתוך מערכת היחסים, שמשמר אותה לאורך זמן ויוצר בה תחושה של אכפתיות, חמימות, ביחד, שיתוף-פעולה, הקשבה ועזרה הדדית.
הבחירה בסוג תקשורת שכזה יעיל במיוחד במצבים שבהם יש ויכוחים וקונפליקטים בין אנשים, אי-הסכמות וחילוקי-דעות. העוצמה של הגישה היא ביכולת שלה לשמור על תחושת הביחד ועל האמפתיה ההדדית, מבלי לוותר על מה שבאמת חשוב לשני הצדדים. הכלים והמיומנויות של תקשורת מקרבת מאפשרים לנו לנהל דיאלוג שבעזרתו קל להגיע להסכמות ולפתרונות, גם במצבים שנראו לכאורה תקועים או חסרי-מוצא, כאשר הדרך למציאת פתרונות נסללת לרוב מעצמה, כתוצאה מתחושת החיבור, הקרבה וההבנה שנוצרו. התוצאה היא הפחתת הכעסים, המתחים והקצרים בתקשורת, ולטווח הארוך יצירה של תשתית רחבה שיש בה הקשבה, הבנה, קרבה ורצון לשתף פעולה ולעזור אחד לשני.
כל כך פשוט, כל כך הגיוני וכל כך עובד
שרק נותר להצטער שלא נחשפתי לכך קודם".
עמיר לוז
חוויה משמעותית שעשתה שינוי בקשר עם הילד, הילדה ועם עצמי
"רציתי באמת לומר תודה מעומק הלב.
השינוי בבית הוא משמעותי מאוד. רק מהעובדה שהילדים הבינו שמקשיבים להם,
שלא מיד שופטים או מציעים פתרונות, אלא פשוט מקשיבים ומשאירים פתוח עם אפשרות להביע ולהקשיב. ובכלל התחושה היא שמקשיבים לרגשות ולמה שבאמת מציק ושאפשר לשתף.
...הבן שלי חזר מבית הספר אחרי שהתפרץ שם על ילד שהרגיז אותו.
הוא נכנס במן התחמקות כזו ומיד הבנתי שקרה משהו שאלתי אם הוא כועס?
בהתחלה אמר 'המורה כבר יגיד לכם'. אמרתי לו שאני מעדיפה לשמוע קודם את הצד שלו.
ובאמת ישבנו והוא סיפר ונתתי לו את כל המקום להביע את כל התסכול.
לא יודעת עם זה היה לפי הכללים אבל השתדלתי להישאר בסימן שאלה,
להיכנס לנעלים שלו ולשאול על צרכים שלא מולאו.
בסוף השיחה יחד עם החיבוק הוא הרגיש שיש מי שמקשיב, כשהיה ברור לשנינו שזו לא הדרך להגיב,
אבל הייתה הבנה לסיבה לתגובה שלו ומישהו שהקשיב לה בכבוד.
מאז אני מרגישה שהוא מוכן לשתף יותר. יש יותר אמון ופתיחות בינינו.
סיפור נוסף על הבת הצעירה, שהתעוררה באמצע הלילה מחלום רע, ובמקום להעביר אותה למיטה אחרת ולנסות לפתור את הבעיה, הקשבתי לחלום ושאלתי אם היתה זקוקה להרגיש שמגנים עליה ושומרים ודואגים לה וכד'. אחרי שתי דקות היא אומרת לי: אמא אני יכולה עכשיו להירדם לבד. תודה אמא.
נדהמתי, מה שבדרך כלל לקח המון זמן והתעוררויות חוזרות ונשנות, פשוט נגמר בקלות ובעצמאות שלה. זה היה מדהים.
דבר נוסף ומשמעותי בשינוי, זה נקודת המבט שלי על עצמי על הרגשות והצרכים שלי.
הם תמיד הודחקו והיו אחרונים - מי בכלל חשב על זה בתוך סיטואציה...
אני הייתי תמיד בסדר עדיפויות אחרון, תמיד מוותרת על עצמי. ופתאום זה במודעות שלי:
רגע, גם לי יש צרכים ורגשות, שמותר להרגיש ומותר לדבר עליהם ולגיטימי לבקש אותם.
זה שינוי כביר שעוד צריך המון תרגול אבל משמעותי מאוד.
אז תודה תודה ממש על ההרצאות המרתקות. מרגישים שאתם חיים את זה בכל נשמתכם וחווים אז זה לעומק ומשקיעים בכל אחד ואחד. זו פשוט חוויה משמעותית שעושה את ההבדל.
תודה על העומק המשמעותי בהבנת עצמנו וילדנו שנכנס לחיינו".
(בשמת וינר שורצבורד)
נשמח לראות אתכם איתנו,
גליה, יעל, יואב
הבית להורות מקרבת
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר